Systemische Beratung | Ernährungsberatung | Gesundheit | Familie

Ausgeglichen leben – entspannt genießen.

Ganzheitliche Beratung rund um Ihre Gesundheit und Ernährung.

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Mechtild Gerdes

Das bin ich

Dipl. Oecotrophologin Ernährungsberaterin VDOE
Staatlich anerkannte Erzieherin
Seit 1998 selbstständige Gesundheits- und Ernährungsberaterin
Mitglied im Qualitätszirkel Ernährung Westmünsterland

Fort- und Weiterbildung

  • Regelmäßige ernährungs bezogene Fortbildungen
  • Referentin für aktive Gesundheitsvorsorge durch Kneipptherapie
  • Kursleitung für Autogenes Training
  • Begleitung von Personen mit Essstörungen
  • Gruppenleitung zur Begleitung von Fastengruppen
  • Gruppenleiterin „Bochumer Gesundheitstraining“
  • 2-jährige Ausbildung in Klientenzentrierter Gesprächsführung (GWG)
  • 2-jährige Ausbildung in Systemischer Familien beratung (DGSF)
  • Ernährungsfachkraft Allergologie (DAAB)

Erfahrung

  • Langjährige Tätigkeit in der Erwachsenen - und Familienfortbildung zu verschiedenen Ernährungs- und Gesundheitsthemen
  • Einzelernährungstherapie für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
  • Wochenend- und Wochenseminare
  • Vortragsveranstaltungen
  • Gruppenberatung

Ich biete an

Individuelle Beratung

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Eine Kostenbeteiligung durch Ihre Krankenkasse ist nach §43 Abs. 2 SGB V bei krankheitsbedingten Leiden in der Regel möglich.

Ernährungstherapie bei

  • Übergewicht/Adipositas
  • Fettstoffwechselstörungen
  • Allergien / Malabsorptionen / Intoleranzen
  • Nahrungsmittel unverträglichkeiten
  • Essstörungen
  • Herz-Kreislauferkrankungen / Bluthochdruck
  • weiteren Erkrankungen, bei denen eine Ernährungsumstellung Linderung und/oder Abhilfe verspricht

Gesundheitsberatung

  • Anleitung zur Entspannung/ Autogenes Training
  • Fastenbegleitung
  • Kneipptherapie

Familienberatung

  • Hilfestellung zur Problemlösung für Einzelne oder für Familien

Das ist mein Ansatz

ganzheitliche, systemische Beratung

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Sie möchten Ihre Ernährung umstellen oder haben eine Krankheit, die dies nötig macht? Um Sie erfolgreich zu neuem Essverhalten oder anderer Lebensgestaltung zu motivieren, klären wir, welche Erwartungen Sie haben und welche Probleme Sie auf sich zukommen sehen. So können wir die Wege und Ziele herausarbeiten, die erreicht werden können.

Bei allen Angeboten ist es mein Anliegen, Sie als Ganzes aus Körper, Geist und Seele zu begreifen.Die gesunde Ernährung ist dabei ein wichtiger, aber nicht der einzige Aspekt.

Individuell auf Sie abgestimmt

In persönlichen Gesprächen erarbeiten wir die Möglichkeiten, Schritt für Schritt Ihr Ess- und Ernährungsverhalten zu verändern oder Strategien einer neuen Lebensführung zu entwickeln. Wichtig ist, dass es Ihnen und Ihrer Familie mit dieser Umstellung gut geht und ungesunde Gewohnheiten nach und nach über Bord geworfen werden.

Ich motiviere Sie und Ihre Familie und gebe Ihnen Handlungs- und Entscheidungshilfen. Probleme, die währenddessen zu Tage treten, gehen wir zusammen an und finden Lösungen.

Kontakt

Wegbeschreibung

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Unterlagen zum Download

Impressum

Verantwortlich für den Inhalt dieser Seiten

Mechtild Gerdes
Dipl. Oecotrophologin
Systemische Familienberaterin

Timsmannweg 2
46395 Bocholt
Tel. 02871-237395 • Fax 02871-237396
E-Mail gerdes.beratung[ä]versanet.de

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